Wyposażenie uczestnika
Nawigacja: Pilates i joga
Wyposażenie uczestnika
Co zabrać ze sobą?
Na zajęcia Pilates należy zabrać:
- komfortowy strój sportowy;
- matę do ćwiczeń;
- ćwiczenia mogą być wykonywane bez obuwia.
Przygotuj się na przyjemny trening. Ważne, by nie unieść się ambicją i nie odpuścić przy pierwszych problemach.
Przy zaangażowaniu ta metoda potrafi naprawdę zdziałać cuda.
