Wyposażenie uczestnika

pilatesCo zabrać ze sobą?

Na zajęcia Pilates należy zabrać:

  • komfortowy strój sportowy;
  • matę do ćwiczeń;
  • ćwiczenia mogą być wykonywane bez obuwia.

Przygotuj się na przyjemny trening. Ważne, by nie unieść się ambicją i nie odpuścić przy pierwszych problemach.

Przy zaangażowaniu ta metoda potrafi naprawdę zdziałać cuda.

To dobra forma relaksu dla osób w każdym wieku.